terça-feira, 29 de julho de 2014

eBooks

Sejam bem-vindos...


Aqui no Blog da Jana SS você encontra o que precisa, sem dificuldade nenhuma.






eGrana: programa de afiliados que paga por visualização, não por clique

O eGrana é um dos poucos programas de afiliados que pagam a você pela exibição do banner do programa em seu blog, mesmo que ele não receba cliques. Por isso, ele pode ser uma boa alternativa em situações em que o AdSense e outros programas não rendem bem. Aprenda neste artigo como tirar proveito do programa e ganhar dinheiro com seu blog.



Introdução



Os programas de afiliados são uma das formas mais para ter rendimentos financeiros com seu blog. A grande vantagem é que você não precisa se preocupar em conquistar anunciantes diretamente, pois o programa serve como um intermediário entre os anunciantes e os sites/blogs.



Programas como o Google AdSense são interessantes, mas exigem que o seu leitor clique nos anúncios para que você acumule um valor a receber. Em determinados nichos de blogs, isso faz com que o programa não seja muito rentável.


Uma ótima alternativa para isso é o eGrana. O grande diferencial do programa está no fato de que ele paga a você pelo número de vezes em que os anúncios forem exibidos em seu site, mesmo que eles não recebam cliques. Interessante, não?

Como você ganha com o eGrana

Há algumas formas diferentes para você ganhar dinheiro como eGrana:
A primeira delas é exibindo o banner publicitário em seu blog, em lugar de destaque. Nessa modalidade, você ganhará R$ 0,50 a cada 1000 visualizações únicas do banner.
A segunda, mais rentável, é a exibição do anúncio como “pop under”, que é o anúncio exibido ao visitante atrás da janela do navegador (diferente de um pop-up, que aparece na frente). Você receberá R$ 2,00 a cada 1000 visualizações únicas .
A terceira é a indicação de outros afiliados para o programa. Nessa modalidade, você receberá 10% do valor acumulado por cada afiliado que conquistar.

Você receberá mensalmente o pagamento dos valores acumulados, a partir do momento em que o total seja maior que R$ 50.

Como se inscrever no eGrana

Fazer sua inscrição é bem simples:

1. Acesse o site do eGrana e clique na opção “Cadastro”, no topo da tela. Depois, clique em “Sim, aceito os termos”. 


2. Depois, preencha as informações solicitadas e clique em “Cadastrar”.

3. Você receberá por e-mail um link para ativar sua conta. Basta clicar nele. Depois, você poderá fazer o login no site com os dados informados durante o cadastro.

4. Em seguida, você deverá cadastrar o seu blog. Uma dica: para obter os dados solicitados, utilize o Google Analytics. 


Pronto! Agora, você precisa aguardar até que seu blog seja aprovado pela equipe do eGrana para poder passar a exibir seus anúncios nele.

Uma vez estando aprovado, basta clicar na opção “Código HTML para Anúncios”, selecionar o seu site e gerar o código que você instalará em seu blog. O seu link para conquistar afiliados também é mostrado nessa mesma tela.

Conclusão

O eGrana pode ser uma oportunidade interessante para monetizar seu blog. Ele se encaixa muito bem para blogs que recebem muitas visitas, mas atraem poucos cliques nos anúncios.


Junte-se a nós... eGrana



RESULTADO - 1º Sorteio Nacional - Um Aromatizador de Ambiente


Regras para participar (obrigatório): 

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(na barra lateral, não precisa ter BLOG, basta clicar no link 'Participar deste site', na barra lateral direita do blog e digitar um e-mail)

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§ Validar sua participação em "Quero Participar"



§ Compartilhar o Banner e convidar amigos(as)
§ (Colocar nos Comentários abaixo o "link do compartilhamento")

Data do sorteio: 18/08/2014
Ultimo dia para se inscrever: 17/08/2014 até as 23:59hrs
Envio: correios (despesas por nossa conta)
Forma de sorteio: através do aplicativo Sorteie.me


§ Ler e seguir o Regulamento
Boa Sorte!!!

Sorteada (Confirmação feita pelo facebook (compartilhado) e blog (esta seguindo).



segunda-feira, 28 de julho de 2014

RESULTADO - 2º Sorteio Nacional - Batom Lápis e Gloss Lápis da Natura


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Data do sorteio: 06/09/2014
Ultimo dia para se inscrever: 05/09/2014 até as 23:59hrs
Envio: correios (despesas por nossa conta)
Forma de sorteio: através do aplicativo Sorteie.me


§ Ler e seguir o Regulamento
Boa Sorte!!!

Sorteada (Confirmação feita pelo facebook (compartilhado) e blog (esta seguindo).

Publicação by Almeida Dayse.


SORTEIO NACIONAL: Concorra a um Kit Lembrança para Festa (Tema a Escolher) Dia: 25/08


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Data do sorteio: 25/08/2014
Ultimo dia para se inscrever: 24/08/2014 até as 23:59hrs
Envio: correios (despesas por conta do sorteado(a)
Forma de sorteio: através do aplicativo Sorteie.me


§ Ler e seguir o Regulamento
Boa Sorte!!!


Senhor, entrego esta semana em tuas mãos. Cuida de mim, da minha família e de todos os meus amigos. Livrai-nos de todo mal! Amém!




Julho é um mês triste para a literatura nacional


Fonte: Claudia Online



sexta-feira, 25 de julho de 2014

Lembre-se: Felicidade só existe ao lado de Deus




quinta-feira, 24 de julho de 2014

O que você precisa saber sobre o câncer de ovário

O câncer de ovário, tumor ginecológico mais letal e de difícil diagnóstico, é silencioso. O problema, de saúde pública, já chega a atingir 250 mil mulheres a cada ano e é responsável pela morte de 140 mil mulheres todos os anos. 


A doença tem sintomas comuns, como o aumento do volume abdominal, inchaço contínuo, dificuldade de comer, sensação de saciedade, dor abdmoninal ou pélvica, necessidade de urinar e menstruação desregulada. 


Por conta do diagnóstico tardio, apenas 45% das mulheres com esse câncer tem chances de sobreviver. 


Conheça agora os cinco alerta sobre a doença:


Divulgação/ RocheDivulgação/ Roche
Fonte: Yahoo!Mulher



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Ganhe Dinheiro com seu Site no Sistema de Afiliados - Cursos 24 Horas

quarta-feira, 23 de julho de 2014

5 Cursos indispensáveis para qualquer BLOGUEIRO(A)

Postado por Gustavo Freitas



Nesse artigo vou relacionar 5 cursos indispensáveis para qualquer blogueiro. Não importa se você quer ser um blogueiro profissional (Problogger) ou um blogueiro por hobby, esses cursos poderão lhe ajudar a exercer essa tarefa da maneira mais satisfatória possível.



Agora sou Problogger em tempo integral, mas o que é isso?



Os 5 cursos que irei abordar são todos do Cursos 24 Horas, que também mantém um programa de afiliados muito interessante (hoje, na minha opinião, o mais interessante do Brasil) do qual já falei aqui no Quero Criar um Blog e que recomendo.



Os cursos não são gratuitos, mas de baixo custo e você ainda tem a opção de pagar por eles de uma outra maneira, através do programa de afiliados do Cursos 24 Horas. Então preste muita atenção nessa relação e, se ainda não utiliza o programa de afiliados do Cursos 24 Horas, leia o artigo acima e considere utilizá-lo. Se optar por receber em cursos o seu valor a receber é dobrado, ou seja, se tiver R$50,00 pra receber e quiser pagar cursos com essa valor, ele passa para R$100,00. Os cursos são de altíssima qualidade e reconhecidos.

Curso de Empreendedorismo – O blogueiro é um empreendedor nato. Quando ele decide criar um blog já está exercendo essa qualidade, mas existem técnicas que podem lhe ajudar a melhorar e cometer menos erros no percurso. O cursos de empreendedorismo do Cursos 24 Horas pode lhe ajudar nessa etapa, lhe preparando para prever mudanças e se colocar a frente de outros blogueiros de seu nicho. O curso custa apenas R$ 50,00.


Curso de Escrita e Redação – Esse curso é obrigatório para quem pretende ser um blogueiro. Um blogueiro que não saiba escrever, e bem, não tem futuro na blogosfera, mesmo que seu blog esteja pautado em imagens e vídeos, em algum momento você terá que interagir com seus leitores. Depois desse curso você terá condições de escrever artigos ainda mais persuasivos e com certeza seus leitores irão notar a diferença. Esse curso custa apenas R$ 35,00.


Curso de Marketing Pessoal – Como anda sua imagem, seu marketing pessoal? Esse curso irá lhe ajudar a cuidar, e bem, de um dos maiores bens do blogueiro, sua imagem pessoal. Você aprenderá a desenvolver, ou potencializar, as habilidades de atrair e manter relacionamentos pessoais e profissionais. Estou matriculado nesse curso. Esse curso custa apenas R$ 25,00.


Curso de Sucesso Profissional – O curso irá lhe ajudar a desenvolver hábitos e competências que você poderá utilizar para melhorar sua atividade de blogueiro, quem sabe até se tornando um blogueiro profissional. Esse curso custa apenas R$ 35,00.


Curso de Jornalismo Online – Apesar desse curso ser voltado para jornalistas que querem aprender a produzir textos para a web, ele é ideal para nós blogueiros, já que ensina técnicas de como criar um bom texto e que seja correto e atraente, ajudando assim a conquistar a atenção dos leitores. Também ensina várias técnicas de jornalismo e como produzir uma publicação online de qualidade. Esse é meu próximo curso. Esse curso custa apenas R$ 40,00.


CONCLUSÃO

Estamos na era da gratuidade, tudo que buscamos e queremos ter que ser gratuito. Mas nem sempre é assim. Para concorrer com essa “gratuidade” o Cursos 24 Horas conseguiu produzir cursos de altíssima qualidade e que contam com suporte, certificado reconhecido e professor a disposição. Então se você pensa em seguir em frente como um blogueiro respeitado e tem alguma deficiência nas áreas citadas, invista no seu futuro e faça um, ou vários, dos cursos citados.

E você, já fez algum curso do Cursos 24 Horas? Recomenda? Deixe sua opinião nos comentários.






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Ganhe Dinheiro com seu Site no Sistema de Afiliados - Cursos 24 Horas

terça-feira, 22 de julho de 2014

O Corpo Humano


O corpo humano é definido como a estrutura física e individualizada do homem, portanto, é formado de diversas partes que dependem umas das outras. Nessa estrutura, cada órgão e sistema do corpo humano têm suas atividades respectivas. Haja vista que a todo o momento ocorrem milhares de reações físico-químicas no interior dessa estrutura física, a saber: captação de energia para a manutenção da vida, movimento muscular, controle da temperatura corporal necessária à vida, cicatrização de ferimentos e cura de doenças. 

Já é conhecido desde os estudos de Darwin que o corpo do homem passa por constantes transformações a fim de evoluir e se adaptar ao meio em que vive. O nosso corpo é tão esperto que se adapta às transformações na medida certa. 

As partes que constituem o corpo humano se inter-relacionam de forma harmoniosa e conhecer essa estrutura é primordial para compreender o que é necessário para ter uma vida saudável. 

Confira os sistemas que formam o corpo humano: Sistema Circulatório; Sistema Digestório; Sistema Endócrino; Sistema Excretor; Sistema Linfático; Sistema Muscular; Sistema Nervoso; Sistema Reprodutor; Sistema Respiratório; Sistema Sensorial; Sistema Ósseo. 

O corpo humano é formado pelos seguintes órgãos: Baço; Bexiga Urinária; Célula; Cérebro; Coração; Dentes; Esôfago; Esqueleto; Estômago; Faringe; Fígado; Glândulas Salivares; Intestino Delgado; Intestino Grosso; Laringe; Pâncreas; Pulmão; Rins; Sangue; Traqueia; Vesícula Biliar.

Fonte: Cola da Web


Administração



É o gerenciamento dos recursos humanos, materiais e financeiros de uma organização. O administrador é o profissional responsável pelo planejamento das estratégias e pelo gerenciamento do dia a dia de uma empresa. Ele ajuda a definir, a analisar e a cumprir as metas da organização. Trabalha em praticamente todos os departamentos, nos quais gere recursos financeiros, materiais, humanos e mercadológicos. Conduz as relações entre a empresa e os empregados, participando dos processos de seleção, admissão e demissão de funcionários, e do relacionamento com os sindicatos de cada categoria. Implementa planos de carreira e programas de benefícios. Coordena, ainda, os recursos materiais da companhia, controlando a compra e a estocagem de matérias-primas e produtos finais. No setor financeiro, cuida de orçamentos e fluxo de caixa. Também se envolve com a publicidade e o marketing, na promoção de vendas dos produtos ou serviços.



FIQUE DE OLHO

O GIGANTE DA GRADUAÇÃO

Administração é a graduação mais ofertada no país – 1.822 instituições ministram o curso em todo o Brasil, em 2013, de acordo com o levantamento exclusivo do GUIA DO ESTUDANTE. O curso também é o primeiro em número de matrículas – 833.042 –, conforme o Censo da Educação Superior de 2012, do Ministério da Educação. Os números superlativos da Administração podem ser explicados, em parte, pelo caráter generalista do curso e pelo fato de o profissional ser um dos mais requisitados por empresas de todos os segmentos e de todos os portes.


MERCADO DE TRABALHO

O bacharelado em Administração é um dos cursos com o maior número de formandos a cada ano.
Isso dá uma ideia de quão concorrida é a área. "O mercado para o administrador segue as tendências de crescimento do país", diz Maria Campos Lage, coordenadora do curso do Mackenzie. "Neste momento, o país está em fase de expansão em algumas áreas, por conta dos grandes eventos internacionais programados e dos programas de governo." O administrador é procurado em todos os setores. Nas corporações, suas principais áreas de atuação são gestão financeira, recursos humanos e operações, planejamento estratégico e marketing, além de logística e vendas. "Existem ainda as funções emergentes, como gestão da inovação e gestão com foco em sustentabilidade", diz a coordenadora do Mackenzie. Abrir negócio próprio, como empreendedor, ou trabalhar em empresas de consultoria e auditoria são outras possibilidades. Sul e Sudeste têm as melhores oportunidades, mas há trabalho em todo o país. A maioria das empresas contrata o profissional ainda durante a graduação como trainee; muitos são efetivados depois de formados.

Salário inicial: R$ 2.100,00 (fonte: Conselho Federal de Administração). 


Curso

Em geral, os dois primeiros anos são ocupados com disciplinas básicas, como matemática, estatística, direito, sociologia, contabilidade e informática. No terceiro começam as matérias específicas, como logística, finanças, marketing e recursos humanos. O dia a dia do curso não se limita às aulas expositivas. 
O estudante cria e analisa casos fictícios e apresenta seminários. Algumas escolas exigem uma monografa de conclusão de curso, além do estágio supervisionado. Atenção: determinados cursos possuem um enfoque específico, caso de Ciências Imobiliárias, da UFMA; Logística, da Univali; e empreendedorismo da Fainam-SP e UFPR.

Duração média: quatro anos.

Outros nomes:
Ciên. imob.; empreended.; gestão de empr.; gestão e empreended.; Log.


O que você pode fazer

Administração de Empresas - Cuidar de todas as operações de uma empresa, desde a organização de seus recursos humanos, mercadológicos, materiais e financeiros até o desenvolvimento de estratégias de mercado

Administração Esportiva - Gerenciar times e equipes, promover competições e cuidar do marketing esportivo de uma associação. Em órgãos oficiais, definir políticas para o esporte.

Administração Financeira - Organizar e coordenar as atividades financeiras de um estabelecimento, lidando com patrimônio, capital de giro, análise de orçamentos e fluxo de caixa.

Administração Hoteleira - Gerenciar hotéis, pousadas e parques temáticos. Supervisionar o funcionamento do estabelecimento, seus serviços, sua manutenção, as reservas e a limpeza.

Administração Hospitalar - Gerenciar hospitais, prontos-socorros e empresas de convênio médico ou seguro-saúde.

Administração de Produção - Supervisionar o processo produtivo em indústrias, da análise, aquisição e estocagem da matéria-prima à qualidade e distribuição do produto final.

Administração Pública - Planejar, promover e gerenciar instituições públicas.

Administração de Recursos Humanos - Cuidar das relações entre funcionários e empresa, coordenando a seleção e a admissão, os planos de carreira e de salários, os programas de incentivo, de treinamento e de capacitação da mão de obra.

Administração Rural - Dirigir empresas rurais e agroindustriais, controlando o processo de produção, a distribuição e a comercialização de produtos.

Administração do Terceiro Setor - Planejar e coordenar as operações de ONGS, gerindo a captação de recursos e sua aplicação em projetos ambientais, educacionais, profissionalizantes ou comunitários.

Auditoria - Acompanhar a análise e os exames de documentos dos diversos setores de uma empresa ou organização.

Comércio Exterior - Administrar negociações de compra e venda com empresas do exterior.

Controladoria - Planejar e gerenciar o orçamento de uma empresa, fazendo o controle dos custos e a auditoria interna.

Empreendedorismo - Definir as estratégias de criação e direção de um negócio, avaliando as oportunidades, a concorrência e a gestão de recursos humanos.

Gestão Ambiental - Planejar e executar projetos para a preservação do meio ambiente.

Gestão de Qualidade - Otimizar os processos industriais e de venda ou compra de serviços ou mercadorias.

Logística - Implantar e administrar o fluxo produtivo de uma empresa, da compra e estocagem da matéria-prima à distribuição da mercadoria nos pontos de venda.

Marketing - Definir as estratégias de atuação de uma empresa, estudar as necessidades dos clientes, desenvolver produtos e serviços para atendê-los e planejar as vendas.

Peritagem - Elaborar exames periciais em assuntos relacionados ao dia a dia de uma empresa, como na administração financeira ou de recursos humanos.

Sistemas de informação - Gerenciar os sistemas de tecnologia de informação em uma empresa, atualizando seus equipamentos e programas necessários ao negócio.




Química



É a ciência que estuda a matéria, sua composição e suas propriedades. O químico analisa substâncias e compostos, identifica suas característicasfísico-químicas, como elasticidade ou toxicidade. Investiga como os compostos reagem às variações de pressão e temperatura, entre outros fatores. Em indústrias químicas, por exemplo, pesquisa novos materiais, supervisiona a produção e aplica testes de qualidade. Entre suas atribuições também estão a elaboração de projetos de instalações industriais e a manutenção de equipamentos.



Fique de olho

Várias opções para Química

Algumas faculdades oferecem habilitação específica, como química industrial, tecnológica ou ambiental. Outros cursos são voltados para um setor específico, como Alimentos ou Química Forense (química e toxicologia aplicada ao campo judicial). É o caso da UFPel e USP-São Carlos. Nos campi São Paulo, Ribeirão Preto e São Carlos, a USP oferece várias habilitações, com atribuições em biotecnologia, gestão de qualidade e química de materiais. A Unicamp oferece licenciatura integrada em química/física (veja mais no verbete Física).


Mercado de Trabalho

Os investimentos na indústria química brasileira têm potencial para criar mais de 2 milhões de empregos, segundo um estudo da Associação Brasileira da Indústria Química (Abiquim). “Setores emergentes como o do petróleo, de fontes renováveis de energia e nanotecnologia abrem perspectivas de ampliação do campo de trabalho”, diz Carla Maria Nunes Azevedo, coordenadora do bacharelado da PUCRS. O bacharel atua na indústria, em instituições de ensino e pesquisa, públicas ou privadas, e em órgãos públicos. O foco do licenciado é o magistério, mas ele também encontra ocupação em atividades como responsabilidade técnica, perícia, consultoria e serviços técnicos. As áreas de atuação são extremamente variadas: petroquímica, química fina, alimentos, papel e celulose, polímeros, materiais metálicos, fertilizantes, tintas, cosméticos, análise ambiental, tratamento de água, esgoto e saneamento, além de comercialização de produtos e equipamentos para a indústria química. Gestão da qualidade, gestão ambiental, empreendedorismo e técnicas e metodologias educacionais são especializações com boas oportunidades de trabalho. Para o licenciado, as oportunidades estão em todo o país, particularmente nas regiões menos desenvolvidas. Para o bacharel, o mais quente está nos polos industriais. 

Salário inicial: R$ 4.068,00 por 6 horas diárias (fonte: Sindicato dos Químicos e Engenheiros Químicos do Estado do Rio de Janeiro).


Curso

O bacharelado dá formação generalista nas quatro grandes áreas da química - orgânica, inorgânica, analítica e físico-química -, com aulas teóricas e em laboratório. A partir do terceiro ano, o aluno passa a estudar cinética química, química experimental, química ambiental, análise de solo e bioquímica. Quem faz licenciatura cursa, ainda, disciplinas pedagógicas. O estágio é obrigatório. 

Duração média: quatro anos.

Outros nomes: Ciên. (quím.); Ciência e Tecnologia (quím.); Ciências exatas (quím.); Ciências Naturais (quím.); educ. (ciên.: quím.); Quím. Amb.; Quím. com Atribuição Tecnol.; Quím. de Alim.; Quím. do petr.; Quím. forense; Quím. ind.; Quím. Tecnol.; Quím./fís. (quím.). 


O que você pode fazer

Ensino - Dar aulas nos ensinos fundamental e médio.

Pesquisa - Trabalhar em universidades, institutos de pesquisa, indústria e órgãos do governo.

Química ambiental - Desenvolver e acompanhar técnicas de tratamento de resíduos industriais.

Química forense - Realizar perícias e testes a partir de evidências, como impressão digital, para a solução de crimes.

Química industrial - Desenvolver produtos e tecnologias para a indústria. Gerenciar a linha de produção, coordenando a instalação e a manutenção de equipamentos.




segunda-feira, 21 de julho de 2014

Lasanha de Quiabo

Receita preparada pelo culinarista Timóteo Domingos




INGREDIENTES




Frango

400 g de peito de frango picado

¼ de xícara (chá) de coentro picado

1/3 xícara (chá) de água

¼ de xícara (chá) de colorífico (colorau)

½ cebola picada

½ tomate com sementes picado

2 ½ xícaras (chá) de água sal a gosto

2 caixinhas de creme de leite (400 g)


Quiabo

500 g de quiabo cortado em rodelas com 1 cm ¼ de xícara (chá) de coentro picado

200 g de milho verde escorrido

½ cebola picada colorífico (colorau) a gosto sal a gosto


Macaxeira (mandioca)

500 g de macaxeira cortada em rodelas e cozida

(+/-) 1/3 de xícara (chá) de água queijo muçarela o suficiente para cobrir a lasanha

500 g de massa para lasanha cozida "al dente"


MODO DE PREPARO

Frango

Numa panela coloque 400g de peito de frango picado, ¼ de xícara (chá) de coentro picado, 1/3 xícara (chá) de água, leve ao fogo médio e deixe até secar toda a água. Acrescente ¼ de xícara (chá) de colorífico, ½ cebola picada, ½ tomate picado, 2 ½ xícaras (chá) de água, sal a gosto, misture e deixe ferver por +/- 2 minutos. Adicione 2 caixinhas de creme de leite, misture bem e retire do fogo. Transfira a mistura de frango para o liquidificador e bata bem até formar uma mistura cremosa. Reserve.

Quiabo

Coloque na panela 500g de quiabo cortado em rodelas, ¼ de xícara (chá) de coentro, 200 g de milho verde escorrido, ½ cebola picada, colorífico, sal a gosto, água até cobrir o quiabo e leve ao fogo médio até cozinhar (+/- 10 minutos)

Macaxeira (mandioca)

Num liquidificador coloque (+/-) 1/3 xícara (chá) de água e 500g de macaxeira cortada em rodelas e cozida e bata bem até formar um creme. Reserve.
Montagem

Numa assadeira faça camadas na seguinte ordem:

1 camada de molho de frango

1 camada de massa para lasanha

1 camada de creme de macaxeira

1 camada o quiabo

1 camada de massa para lasanha

1 camada de muçarela

Leve para assar em forno médio preaquecido a 180°C por 40 minutos. Retire do forno e sirva em seguida.


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Bolo Cremoso de Milho

Receita sem glúten

Tempo: 0 minutos
Porções: 12 unidades
INGREDIENTES

2 xícaras (chá) de leite (480 ml)
3 ovos
3 colheres (sopa) de manteiga (45 g)
1 ½ xícara (chá) de açúcar (290 g)
2 ½ xícaras (chá) de milho debulhado (420 g)
3 colheres (sopa) de amido de milho (15 g)
1 colher (sopa) de fermento em pó

MODO DE PREPARO

1 - Em um liquidificador, coloque 2 xícaras (chá) de leite, 3 ovos, 3 colheres (sopa) de manteiga, 1 ½ xícara (chá) de açúcar, 2 ½ xícaras (chá) de milho debulhado e bata bem. Com o liquidificador ainda ligado adicione 3 colheres (sopa) de amido de milho, 1 colher (sopa) de fermento em pó e bata até misturar.

2 - Transfira a mistura de milho para uma assadeira retangular (33 cm X 21 cm) untada com manteiga e leve ao forno médio pré-aquecido a 180ºC por +/- 45 minutos. Retire do forno e deixe esfriar. Corte em quadrados e sirva em seguida.


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